Workout Party 2018

Auf über 400 Quadratmetern gibt es im SoliVital ein topmodernes Trainingszentrum für gesundheitliche Prävention, Ausdauer- sowie Fitnesstraining.

An einer Vielzahl von Geräten können Sie sich Ihr individuelles Trainingskonzept zusammenstellen.

Neben der freien Auswahl im Cardiopark steht Ihnen für das zeitsparende und abwechslungsreiche Figur- und Muskeltraining auch unser Gerätezirkel zur Verfügung.

Beim Training begleiten Sie unsere Fitnessprofis und entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein persönliches Trainings- und Ernährungsprogramm.

Nutzen Sie außerdem unsere vielfältigen Kursangebote und komplettieren Sie Ihr persönliches Training!

Preise

Einzeltraining (90 min) 10,00 €
Kurs (60 min) 10,00 €
Mitgliedschaft ab mtl. 36,75 €
   

Für Sebnitzer Schulklassen, Kindergartengruppen, Kinder- und Jugendgruppen von e.V. und ähnliche Gruppen werden Sonderkonditionen gemäß Entgeltordnung vereinbart.

Öffnungszeiten

Montag 14-21 Uhr
Dienstag 09-21 Uhr
Mittwoch 09-21 Uhr
Donnerstag 09-21 Uhr
Freitag 09-21 Uhr
Samstag 10-19 Uhr
Sonntag 10-19 Uhr

Kurse

StrgE

aktueller Kursplan --> hier klicken

SoliVital Dance Teens (Kinder ab 12 Jahre)
Ein bunter Mix aus Tänzen verschiedenster Stilrichtungen sorgt für ein abwechslungsreiches Kursprogramm. Neben dem reinen Spaß am Tanzen könnt ihr bei unseren Auftritten erleben, wie es ist im Rampenlicht zu stehen.

Zumba
Ob lateinamerikanische Rhythmen, Dance Pop oder zünftige Klassiker.... hier ist für jeden etwas dabei! Herz- Kreislauf Training inkl. Ganzkörpertraining und Fettverbrennung. Spaß und Party garantiert!

Power Step Aerobic
Training für Ihr Herz- Kreislauf- System sowie Koordinations- und Kraftsteigerung. Mit einer pfiffigen, leichten Choreografie, verfliegt dieser Kurs wie im Nu.

Piloxing                                                                                                                                                                                   Ein effektiver Workout-Mix aus Pilates, Boxen und Tanzelementen. Hier trainieren Sie Ihren gesamten Körper inklusive Kondition, Koordination und Beweglichkeit.

Bauch- und Rücken-Workout
Training mit speziellen Übungen für die Rückenmuskulatur, für einen starken Rücken in Kombination mit einem gezielten abwechslungsreichen Bauchtraining.

Bauch-Beine-Po
Mit speziellen Kräftigungsübungen trainieren Sie Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Die Straffung des Gewebes und der Fettabbau stehen dabei im Vordergrund. Wir gehen auf Problemzonen ein, steigern Ihre Kraft und verhelfen Ihnen zu einem besseren Körpergefühl.

Powerrobic 
verbindet Musik der 90er Jahre mit einem auf den Beat perfekt abgestimmten Ganzkörperworkout. Durch dieses hochintensive Training erlangen die Teilnehmer mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Bodystyling
Ein temporeiches Ausdauertraining mit intensiven Krafteinheiten. Dabei trainieren Sie nicht nur die großen Muskelpartien, sondern beanspruchen auch die tieferliegenden Muskelregionen. 

Rehasport
Ein 45- minütiger Kurs, der über ein Rehasportrezept oder der Rentenversicherung gestützt wird. 

Reha VIP Gerätetraining --> Nur für Rehasportler

Outdoorkurse
Während der Sommermonate verlassen wir die heiligen Hallen des Studios und bieten euch zusätzlich zum bestehenden Kursprogramm tolle Outdoorkurse an.Die Kurse sind besonders für Einsteiger geeignet, denn es geht vor allem um die richtige Technik und den Spaß am gemeinsamen Trainieren.

Treff ist immer 18:15 Uhr im SoliVital mit Sportklamotten. Beim Mountainbike-Kurs könnt ihr mit eigenem Fahrrad starten oder ihr nutzt die Möglichkeit, bei uns Fahrräder (rechtzeitig anmelden) gegen eine kleine Gebühr auszuleihen.Alle Interessierten sollten sich telefonisch unter 035971-808482 oder per E-Mail fitness@solivital.de rechtzeitig anmelden. Für alle Mitglieder im SoliVital sind die beiden Kurse kostenfrei!
Beim Inlinerkurs solltet ihr eure eigene Ausrüstung dabei haben.

Fitnessbar

Fitness und Gesundheit bedeutet, den Körper ganzheitlich in Form zu bringen.

Das erreichen Sie nur in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung. Ein fruchtiger Fitnesscocktail, ein kraftspendender Energieriegel oder der klassische Eiweißshake in der Fitnessbar runden Ihr Training ab und versorgen Ihren Körper mit wichtigen Nähr- und Mineralstoffen.

Der ideale Ort, um Ihr Training beim Gespräch mit Fitness-Kollegen oder Ihrem Personal-Trainer ausklingen zu lassen.

Aktionen/Veranstaltungen

Workout-Party 2018

Bei Fragen oder weiteren Informationen wendet euch einfach an unsere Trainer unter 035971-808482 oder fitness@solivital.de

360°-Rundgang

360°-Rundgang durch das Solivital